මානසික අවපීඩනය සඳහා ඇරෝමැටෙරපි

මානසික අවපීඩනයේ විවිධ වර්ග තිබේ.බව දන්නා කරුණකිඅත්යවශ්ය තෙල්මානසික අවපීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීමට, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ බාහිර ලෝකය පිළිබඳ නිෂේධාත්මක අදහස් නිවැරදි කිරීමට උපකාරී වේ.

1. මානසික අවපීඩනය සහ ඇරෝමැටෙරපි

මානසික අවපීඩනය මානසික සෞඛ්‍යයට පමණක් නොව ශාරීරික සෞඛ්‍යයට ද අහිතකර ය.මානසික අවපීඩනය ආතතියට හේතු විය හැකි අතර, ආහාර රුචිය නැතිවීම, මනෝභාවය වෙනස් වීම, වැඩ කිරීමේ හැකියාව නැතිවීම යනාදිය වැනි සමාජ කනස්සල්ල සහ සෞඛ්‍ය ගැටලු මාලාවකට තුඩු දිය හැකිය.

ඇරෝමැටෙරපි යනු වඩාත් ස්වාභාවික ප්‍රතිකාර වලින් එකකි, එය හැඟීම් සමතුලිත කිරීමට සහ මානසික අවපීඩනයට තුඩු දෙන මනෝභාවයන් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.බොහෝ අය මානසික අවපීඩනය පාලනය කිරීම සඳහා ඖෂධ සහ වෙනත් රසායනික ද්රව්ය භාවිතා කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි, නමුත් ඒවා බොහෝ විට අතුරු ආබාධ ඇති කරයි.දිගුකාලීන භාවිතය මොළයට සෘණාත්මක බලපෑම්, ස්ථිර හානි පවා ඇති කළ හැක.සගන්ධ ෙතල් චිකිත්සාව යනු වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇති මානසික අවපීඩනය ජය ගැනීම සඳහා ආරක්ෂිතම ක්රමයයි.ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසිදු ඖෂධයක් භාවිතා නොකර ඇරෝමැටෙරපි මගින් පමණක් අපට මානසික අවපීඩනය ඵලදායී ලෙස පාලනය කළ හැකිය.

අත්යවශ්ය තෙල් චිකිත්සාවට අමතරව, මානසික අවපීඩනය ඉවත් කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමය දිනපතා ව්යායාම ඇතුළත් වේ.සුදුසු ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම කිරීමෙන් විෂාදය ක්‍රමයෙන් පහව යන බව සොයා ගත හැකඅත්යවශ්ය තෙල්සහායක ප්රතිකාර ලෙස.

2. මානසික අවපීඩනය ඵලදායී ලෙස ඉවත් කළ හැකි සමහර අත්යවශ්ය තෙල් වර්ග

ජැස්මින්, ලැවෙන්ඩර් සහ නෙරෝලි ඉන් තුනකිඅත්යවශ්ය තෙල්එය moodandhelp සමතුලිත මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි.එය තනිවම හෝ එකිනෙකා සමඟ මිශ්ර කළ හැකිය.

(1) ජැස්මින් අත්යවශ්ය තෙල්

මෙය සන්තෝෂයේ අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගයකි, එය හැඟීම් ලිහිල් කිරීමට සහ ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, ආත්ම විශ්වාසය ප්රවර්ධනය කිරීම සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ජය ගැනීම.

(2) නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල්

මෙය ජනප්රිය විවේකයක් සහ සුව කිරීමකිඅත්යවශ්ය තෙල්.එහි සුවඳ සුවඳ ලිහිල් කිරීමට, කෝපය සහ උද්දීපනය දුරු කිරීමට උපකාරී වේ.නෙරෝලි තෙල් නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මානසික හා ශාරීරික ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

(3) ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල්

එය මනස ලිහිල් කිරීමට උපකාර වන අත්යවශ්ය තෙල් ද වන අතර ඇරෝමැටෙරපි සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.එය චිත්තවේගයන් ශක්තිමත් කිරීමට සහ ආතතිය සහ ආතතිය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

3. භාවිතය

මානසික අවපීඩනයට ප්‍රතිකාර කළ හැකි සගන්ධ ෙතල් වර්ග බොහොමයක් ඇති අතර, ප්‍රධාන වශයෙන් විසරණ ක්‍රමය, බුබුලු නාන ක්‍රමය ඇතුළුව ඒවායේ භාවිතය ද විවිධ වේ.ඇරෝමැටෙරපි ක්රමයසහ සම්බාහන ක්රමය.විසරණ ක්‍රමය වන්නේ කාමරය පුරා සගන්ධ ෙතල් සුවඳ පැතිරීම සඳහා විසරණයක් භාවිතා කිරීමයි.චිත්තවේගීය සහනය සඳහා ඉතා හොඳ බලපෑමක් ඇති කරන මුළු පුද්ගලයාම එහි සිටී.ඇරෝමැටෙරපි යනු අත්යවශ්ය තෙල් වලට එකතු කිරීමයිසුවඳ විලවුන් උදුන. සුවඳ විසරණය, විදුලි සුවඳ විසරණය, සුවඳ විසරණය ආලෝකය ආදිය.මෙහිදී භාවිතා කළ හැක.බබල් බාත් යනු සගන්ධ ෙතල් බින්දු කිහිපයක් නාන ජලයට දැමීම, සෘජුවම බුබුලු ස්නානය කිරීම විනාඩි 15 කට වඩා වැඩි වන අතර එමඟින් මිනිසුන්ට මුළු ශරීරය සහ මනස ලිහිල් කළ හැකිය.

4. විෂාදනාශක මැජික් සූත්‍රය

(1) මානසික අවපීඩන ආබාධ නිසා ඇතිවන කාංසාව රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම

① අත්යවශ්ය තෙල් සූත්රය

තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 5 ක්, මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 2 ක් සහ තැඹිලි මල් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 2 ක්

② සම්බාහන තෙල්

ඉහත සගන්ධ ෙතල් 50ml පොල්තෙල් වලට එකතු කර ඇත.දක්ෂිණාවර්තව උදරය මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.

③බබල් නාන

ඉහත සූත්‍රය කිරි නාන තෙල් කෝප්ප භාගයකට එකතු කරන්න, පසුව කලවම් කර නාන තටාකයට වත් කරන්න.

④ සුවඳ දුම්

ඇරෝමැටෙරපි සඳහා ඉහත අත්යවශ්ය තෙල් ජලයට එකතු කරන්න.

(2) ශීත ඍතුවේ දී Melancholia

①ඉක්මන් ක්‍රියාකාරී සූත්‍රය

බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 1-2 ක් ගන්න, මුහුණේ කඩදාසි මත එය හෙළන්න සහ ආශ්වාස කරන්න.

②සුවඳ

බර්ගමොට් බින්දු 5 ක් එකතු කරන්නඅත්යවශ්ය තෙල්

(3) අඬන මානසික අවපීඩනය

①මෘදු

සඳුන් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 15, ගෙරානියම් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 10, සහ යිලන් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 5.

②මධ්‍යස්ථ

Geranium අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 24 ක්, chamomile අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 2 ක්.

③ගැඹුර

රෝස අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 10 ක්, තැඹිලි මල් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 2 ක්, සඳුන් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 3 ක්.

(4) කාංසාව හෝ කාංසාව විෂාදය

①මෘදු

ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 15 ක්, රෝම චමමයිල් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 5 ක්, බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 10 ක්.

②මධ්‍යස්ථ

කිහිරි අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 20 ක් සහ තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 10 ක්.

③ගැඹුර

කිහිරි බිංදු 5 ක්අත්යවශ්ය තෙල්, ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 15 ක්, රෝම චමමයිල් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 5 ක්.

(5) Bipolar Disorder

① අදියර 1

ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් 6 බිංදු, ගෙරානියම් අත්යවශ්ය තෙල් 4 බිංදු.

②අදියර 2

ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 6 ක්, රෝම චමමයිල් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 2 ක්, කට්ටකුමංජල් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 4 ක්.

අවසාන අවස්ථා තුන භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?අත්යවශ්ය තෙල් 30ml මූලික තෙල් සමඟ සම්බාහන තෙල්වලට තනුක කළ හැකිය, නැතහොත් මෙම අනුපාතය අනුව නිශ්චිත සහයෝගී බලපෑමක් ඇති අත්යවශ්ය තෙල්වලට මිශ්ර කළ හැකිය.ගෘහස්ථ විස්තාරණය, ස්නානය, ආශ්වාස කිරීම සහ වෙනත් ක්රම මගින් එය භාවිතා කළ හැකිය.

මානසික අවපීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීම දිගුකාලීන සටනකි.හොඳම සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනය වන්නේ ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමයි. සුවඳ විසරණය, විද්‍යුත් සුවඳ විසරණය සහ සුවඳ විසරණය ආලෝකය ආදිය.යෙදිය හැක.

Ningbo Getter Electronics Co., Ltd නිෂ්පාදනය පමණක් නොවේපලිබෝධ නාශකඅතිධ්වනික ක්රියාකාරිත්වය සමඟ, නමුත් ද සපයයිසුවඳ විසරණය, විදුලි සුවඳ විසරණය, සුවඳ විසරණ ආලෝකය, ආදිය.