ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය ඇත්තෙන්ම නින්දට උපකාර කළ හැකිද?

ශාක අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතය වසර සිය ගණනක ඉතිහාසයක් ඇති අතර, මෙම යෙදුම මත පදනම්ව, "ඇරෝමැටෙරපි" පාසල සංවර්ධනය කර ඇත.අඛණ්ඩ අභ්‍යාස සහ ගවේෂණය තුළින්, ශාක සගන්ධ ෙතල්වල අඩංගු ඇතැම් අමුද්‍රව්‍ය මිනිස් සිරුරට ඉලක්කගත බලපෑම් ඇති කළ හැකි බව මිනිසුන් සොයාගෙන ඇත.මිනිස් සංසරණයට ඇතුල් වීමෙන්, rhinitis ප්රතිකාර කිරීමේ බලපෑම් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අන්තරාසර්ග සහ අනෙකුත් ක්රම සකස් කිරීම, නින්ද සන්සුන් කිරීම, ලප සැහැල්ලු කිරීම සහ සුදු කිරීම.

නින්දට උපකාර කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන ඇරෝමැටෙරපි නිෂ්පාදන අද වෙළඳපොලේ මතුවෙමින් පවතී, නමුත් ඒවා කෙසේ ඉදිරිපත් කළත්, ඉසින, ඉටිපන්දම්, ඉටි පෙති,අත්යවශ්ය තෙල් විසරණය, විසරණ ආර්ද්රතාකාරකය... ව්යතිරේකයකින් තොරව, අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවේ ස්වභාවික ශාක අත්යවශ්ය තෙල් අමුද්රව්ය තිබිය යුතු අතර, ලැවෙන්ඩර් සගන්ධ ෙතල් සියයට සියයක් පමණ දිස්වනු ඇත.

1. ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල්

ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් සෘජුවම භාවිතා කළ හැකි සරල අත්යවශ්ය තෙල් කිහිපයෙන් එකකි.එහි ප්රධාන කාර්යය වන්නේ ස්නායු සන්සුන් කිරීම සහ සන්සුන් කිරීමයි, නමුත් සියලු ලැවෙන්ඩර් නින්දට උදව් කළ නොහැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.ඔබ වැරදි එකක් තෝරා ගන්නේ නම්, එය භාවිතා කරන විට ඔබට නැවුම් විය හැක.

ලැවෙන්ඩර් සගන්ධ තෙල් වර්ගීකරණය: සැබෑ ලැවෙන්ඩර්, දෙමුහුන් ලැවෙන්ඩර් සහ ස්පයික් ලැවෙන්ඩර්, ඒ අතර සත්‍ය සහ දෙමුහුන් ලැවෙන්ඩර් සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි, සැබෑ ලැවෙන්ඩර් හොඳම සන්සුන් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති අතර ස්පයික් ලැවෙන්ඩර් ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති අතර එය මොළය ප්‍රබෝධමත් කරයි.මිනිසුන් මිලදී ගැනීමේදී වැඩිපුරම මිලදී ගන්නා අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගයද මෙයයිඅතිධ්වනි විසරණයsor ආර්ද්‍රතාකාරක සුවඳ විසරණ.

2. Chamomile අත්යවශ්ය තෙල්

Chamomile අත්යවශ්ය තෙල් විශිෂ්ට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි, එය කාංසාව, ආතතිය, කෝපය සහ බිය සමනය කළ හැකිය, මිනිසුන්ට විවේකයක් සහ ඉවසීමක් ඇති කරයි, සාමකාමී හැඟීමක් ඇති කරයි, සහ නින්ද නොයාම සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.එය බොහෝ විට නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙන අයට උපකාර කිරීම සඳහා ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා වේ.

3. vetiver අත්යවශ්ය තෙල්

Vetiver අත්යවශ්ය තෙල් වියළි මිහිරි දැවමය සහ තෘණ පසට අයත් වේ.සුවඳ සන්සුන් හා දිගු කල් පවතින අතර, අධික මත්පැන් අන්තර්ගතයක් ඇති අයට හොඳ සුවඳක් ඇත.නැවුම් මුල් හෝ ටෙන්ඩර් තන්තුමය මුල් වලින් ලබාගත් අත්යවශ්ය තෙල් බොහෝ විට කොළ පැහැති වන අතර සාමාන්යයෙන් දුර්වල ගුණාත්මක බවින් සලකනු ලැබේ.එය සුප්‍රසිද්ධ අවසාදිත තෙල්, මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය සමතුලිත කරයි, හොඳ අවසාදිත බලපෑමක් ඇති කරයි, මිනිසුන් ප්‍රබෝධමත් කරයි, සහ ආතතිය, කාංසාව, නින්ද නොයාම සහ කාංසාව වැඩි දියුණු කරයි.

4. Geranium අත්යවශ්ය තෙල්

Geranium අත්යවශ්ය තෙල් කාංසාව, මානසික අවපීඩනය සමනය කළ හැකි අතර, හැඟීම් වැඩි කරයි;අධිවෘක්ක බාහිකයට බලපායි, මානසික සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කරයි සහ ආතතිය දුරු කරයි.

එබැවින් ස්වභාවික ශාක අත්යවශ්ය තෙල් අමුද්රව්ය නින්ද සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.

ඔබට බලපෑම වඩාත් සෘජු වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට තනි සගන්ධ ෙතල් හෝ සංයෝග සගන්ධ ෙතල් මිලදී ගත හැකි අතර, සුවඳ විලවුන් සඳහා සගන්ධ ෙතල් විසරණ, ඇෙරෝමාතෙරපි උදුනක්, විසරණ ගලක් ආදිය භාවිතා කළ හැකිය.ඔබ මෙම ස්ප්‍රේ ක්‍රමයට අකමැති නම්, ඔබට සුවඳ ඉටිපන්දම් සහ සුවඳැති ඉටි පෙති වැනි නින්දට ආධාරක ඇරෝමැටෙරපි ක්‍රමද මිලදී ගත හැකිය.ඔබ චීන හඳුන්කූරුවල ඇති සුවඳට කැමති නම්, ඔබට නිදා ගැනීමට උපකාර වන සඳුන්, අගාවුඩ්, කට්ටකුමංජල් ආදිය අඩංගු රේඛා සුවඳ දුම්, කුළුණු සුවඳ දුම්, පෑන් සුවඳ දුම් ආදිය තෝරා ගත හැකිය.

උසස් තත්ත්වයේ එකක් මිලදී ගන්නආර්ද්‍රතාකාරක සුවඳ විසරණයඇරෝමැටෙරපි වල කාර්යභාරය වඩා හොඳින් ඉටු කිරීමට සගන්ධ ෙතල් උපකාර කළ හැකිය, ඔබට අපගේ සමාගම හා සම්බන්ධ විය හැකිය.වැනි විවිධ වර්ගයේ ඇරෝමැටෙරපි යන්ත්‍ර නිෂ්පාදනය කිරීමට අපගේ සමාගම කැපවී සිටීසුවඳ විසරණය, වායු ආර්ද්‍රතාකාරක විසරණය, වාෂ්පීකරණ ආර්ද්‍රතාකාරකය, විසිත්ත කාමර විසරණය, විවේකාගාර විසරණයආදිය