නිවසේ සුවඳ විසරණයක් තබන්නේ කෙසේද?

සුවඳ විසරණයමිනිසුන්ට සතුටු විය හැකි හොඳ ගෘහ වස්තුවකි.අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ සාමාන්යයෙන් භාවිතා වේ.ඔබ දොර විවෘත කර, පසුව සුවඳ සුවඳ දැනෙන විට, වෙහෙස හා අසතුටුදායක බව ගසාගෙන යනු ඇත.

ඇරෝමා ඩිස්ෆියුසර් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

1. භාවිතා කරන විට, අපි පහන් කූඩුව මත තැටි තැබිය යුතුය,tකිකිළිය බන්දේසියට වතුර එක් කරන්න, තැටි අට පිරෙන්න සුදුසුයි.අත්යවශ්ය තෙල් ඉක්මනින් වාෂ්පීකරණය වන පරිදි උණු වතුර භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.

2. අපි සගන්ධ ෙතල් 5 බිංදු (වර්ග මීටර් 15 ක් පමණ) පිඟානකට දමා, පසුව විනාඩි 40 ක් පමණ බලය සක්රිය කරන්න.සුවඳ වාතයට විසුරුවා හැරිය හැකි අතර එය පැය 4-5 අතර කාලයක් පවතී.අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ප්‍රමාණය කෙනෙකුගේ අභිමතය පරිදි වැඩි කිරීම හෝ අඩු කිරීම කළ යුතුය, නමුත් අධික රසයට හොඳම බලපෑම ලබා ගත නොහැක.

3. ඔබට කාමරයට ආලෝකය එක් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට එහි බල ස්විචය ක්‍රියාත්මක කළ හැකියසුවඳ ලාම්පුවසහ ආලෝකයේ දීප්තිය සකස් කරන්න.ආලෝකයේ දීප්තිය වැඩි වන තරමට තාපය වැඩි වන තරමට වාෂ්පශීලී තෙල් වාෂ්පීකරණය වේගවත් වන අතර වාතයේ අත්යවශ්ය තෙල් සාන්ද්රණය වැඩි වේ.තෝරා ගැනීමට යෝජනා කෙරේසෙරමික් සුවඳ ලාම්පුවor ස්පර්ශ සුවඳ ලාම්පුව, වඩා ලස්සන හා පහසු වන.

ඇරෝමා ඩිස්ෆියුසර් භාවිතා කිරීම සඳහා පූර්වාරක්ෂාව

1. ඔබ දිගු වේලාවක් එළිමහනේ හෝ ගෘහස්ථව සිටින විට කරුණාකර සුවඳ විසරණයේ බල සැපයුම අක්‍රිය කරන්න.

2. පිළිස්සීම වැළැක්වීම සඳහා ඇරෝමැටෙරපි යන්ත්‍රයේ උෂ්ණත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

3. කන්ටේනරය අධික උෂ්ණත්වයේ ඇති විට කෙලින්ම ජලය එකතු නොකරන්න.ජලය එකතු කිරීමට පෙර අපි සිසිලනය සඳහා බලා සිටිය යුතුය.

4. අපි විදුලි සුවඳ ලාම්පුව භාවිතා කරන විට, ලාම්පුව උපරිමයට හරවන්න.පිඟානේ ජලය උණුසුම් වන විට, අපි ආලෝකය අවම වශයෙන් හැරී එය සෙමින් උණුසුම් කරමු.මේ ආකාරයෙන්, විදුලි සුවඳ විසරණයේ ආයු කාලය දිගු වන අතර ඇරෝමැටෙරපි තෙල් වඩා හොඳ කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ඇත.

ඇරෝමා ඩිස්ෆියුසර් භාවිතයට සුදුසු වන්නේ කවදාද?

1. නින්දට යාමට පෙර

දවස අවසානයේදී, ඔබට ඔබේ ශරීරය සහ මනස ලිහිල් කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට, සුවඳින් ඔබට වඩාත් සැහැල්ලුවක් සහ සුවපහසුවක් දැනිය හැකිය.දැව සුවඳ විසරණය.සවස් වරුවේ ලැවෙන්ඩර් සහ පැණිරස තැඹිලි වැනි ලිහිල් කරන අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

2. නිවසේදී ව්‍යායාම කරන්න

ඔබ නිවසේදී යෝග හෝ දිගු කිරීමේ ව්‍යායාම වැනි සරල ව්‍යායාම කරන විට, ඔබටද දැනේඑමසුවඳofඑමසුවඳ ගෙදර සුවඳ විසරණයපිරිසිදු කිරීමෙන් පසු අවකාශය සහ මනස දැනෙනවා.අග්ගිස් අත්යවශ්ය තෙල් සහ කිහිරි අත්යවශ්ය තෙල් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

3. පවිත්ර කර ඇතඑමවායු

අමුත්තන් හමුවීමේදී හෝ කාමරය පිරිසිදු කිරීමේදී, ඔබට ද භාවිතා කළ හැකියසංගීත සුවඳ විසරණය.එය සුවඳ වාතය යවන අතර නැවුම් වාතයෙන් මුළු කාමරයම පුරවයි.වාතය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් සහ යුකැලිප්ටස් තෙල් තෝරා ගත හැකිය.

4. කාර්යාලය

ආතතියෙන් යුත් කාර්යාල රිද්මය අපගේ මනෝභාවයට බලපානු ඇත, අපගේ ශක්තිය ගිලගනී, අපට අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි වනු ඇත, සහ අපගේ වැඩ කාර්යක්ෂමතාව අඩු කරයි.අපිට ඔන් කරන්න පුළුවන්ස්මාර්ට් සුවඳ විසරණය.එය ඔබගේ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට පමණක් නොව, ඔබේ මනෝභාවය ලිහිල් කිරීමටත්, සැහැල්ලුවෙන් හා ධනාත්මක ආකල්පයක් ඇති කිරීමටත්, අපගේ නිර්මාණශීලිත්වය සහ ආශ්වාදය වැඩිදියුණු කිරීමටත් උපකාරී වේ.අපගේ ඵලදායිතාව වැඩි කිරීමට අවශ්ය විට රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් සහ ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.ඒවාට අපේ මතකය වැඩි කරන්නත් පුළුවන්.

5. පවුලේ කෙනෙකු අසනීප වූ විට

පවුලේ කෙනෙකුට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ තිබේ නම්, එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේවිසරණය වටා අතිධ්වනික.හොඳ සගන්ධ ෙතල් මගින් ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධය, ප්‍රති-වයිරස, වන්ධ්‍යාකරණය සහ අන් අයට ආසාදනය වීම වළක්වා ගත හැකිය.තේ ගස්, රවෙන්සාරා, යුකැලිප්ටස් සහ අනෙකුත් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට ඔබට තෝරා ගත හැකිය.

දැන් ඔබ දන්නවා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද කියාසුවඳ විසරණය!