ඇරෝමැටෙරපි යන්ත්‍රය භාවිතා කිරීම සුදුසු වන්නේ කවදාද?
මෙය පරිසරය වැඩිදියුණු කළ හැකි නිෂ්පාදනයකි.ඇරෝමැටෙරපි යන්ත්‍රයසගන්ධ ෙතල් එකතු කිරීමට හැකි වන අතර, මිනිසුන්ට ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි, නමුත් නිදා ගැනීමට ද උපකාරී වේ.
* නින්දට යාමට පෙර භාවිතා කරන්න: කාර්යබහුල දවසක් අවසන් වන විට.මිනිසුන්ට ශරීරය සහ මනස ලිහිල් කිරීමට අවශ්‍යයි, සෘණ අයන විස්තාරණ උපකරණය හරහා ඔබට සැහැල්ලුවක් සහ සුවපහසුවක් දැනීමට ඉඩ සලසන සුවඳක් ගෙන ආවා.රාත්‍රියේදී සුවඳ දුම් තවත් ලිහිල් කරන සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ: ලැවෙන්ඩර්, පැණිරස තැඹිලි සහ යනාදිය.
*නිවසේ ව්‍යායාම කරන විට: නිවසේදී යෝග හෝ දිගු කිරීමේ ව්‍යායාම සහ වෙනත් සරල ව්‍යායාම කිරීම.පිරිසිදු කරන ලද ගෘහ භාණ්ඩ අවකාශය සහ මනස දැනීම සඳහා සෘණ අයන ඇම්ප්ලිෆයර් සුවඳ සමඟින්.
* ඔබට භාවනා ක්‍රීඩා කළ හැකිය.මෙම කාලය සඳහා සමහරක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ: ප්රීතිමත් අග්ගිස්, කිහිරි සහ අනෙකුත් සගන්ධ ෙතල්.
*පිරිසිදු වාතය: අමුත්තන් පැමිණීමට පිළිගැනීමේදී හෝ කාමරය පිරිසිදු කිරීමේදී.එවිට ඔබට සෘණ අයන රස ඇම්ප්ලිෆයර් භාවිතා කළ හැකිය, වාතයේ සුවඳ පිට කරන්න.මුළු කාමරයම නැවුම් වාතයෙන් පිරී ඇති පරිදි, පිරිසිදු වාතය තෝරා ගත හැකිය: ලෙමන්, යුගාලි සහ අනෙකුත් සගන්ධ ෙතල්, නමුත් ප්රතිවෛරස්.
*කාර්යාල වේලාව: කාර්යාලයේ නොසන්සුන් රිද්මය මිනිසුන්ගේ මනෝභාවයට බලපානු ඇත, අපගේ ශක්තිය ගිල දමයි.මේ අනුව, අපට අවධානය යොමු කළ නොහැක, අපගේ වැඩ කාර්යක්ෂමතාව අඩු කරන්න.එබැවින් අපට පෙන්වා දිය හැකියසුවඳ විලවුන්.එය ඔබට කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට පමණක් නොව, හැඟීම් සමනය කිරීමට, නිරෝගී සහ ධනාත්මක ආකල්පයක් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට, අපගේ නිර්මාණශීලිත්වය සහ ආශ්වාදය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
* භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ කරන විට අපගේ ඵලදායිතාව ඉහළ නැංවීමට අවශ්‍ය වේ: රෝස්මරී, මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල්.අපේ මතකය වැඩි කරන්නත් පුළුවන්.
*නිවසේ යමෙකු අසනීප වූ විට: පවුලේ කෙනෙකුට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ තිබේ නම්, මෙය අනිවාර්යයෙන්ම ඇණවුම් කරන ලෙස මගේ යෝජනාවයි.සුවඳ විලවුන්(ඇරෝමැටෙරපි මට්ටමේ අත්යවශ්ය තෙල් විය යුතුය).හොඳ සගන්ධ ෙතල්වලට මානව ප්‍රතිරෝධය, ප්රතිවෛරස්, වන්ධ්‍යාකරණය, අන් අයට සම්ප්‍රේෂණය වීම වැළැක්වීම සඳහා වැඩි දියුණු කළ හැකිය.තේ ගස, රොවෙස්සා කොළ සහ යුගාලි වැනි අත්යවශ්ය තෙල් වලින් තෝරන්න.
පසු කාලය: දෙසැම්බර්-08-2021